2) Scegliere il latte giusto dal punto di vista nutrizionale
Questa รจ sicuramente una domanda che vi sareste posti quando si beve un buon bicchiere di latte. Ecco il test condotto da Il Salvagente su cosa contiene davvero il latte: 1,4 grammi di Sali minerali di cui 300 miriagrammi di calcio, pari a 50 miriagrammi di formaggio, 7,4 grammi di grassi, 7 grammi di proteine pari ad un uovo e 9,8 grammi di zuccheri. Ma la lista non termina qui. Infatti, il latte รจ fonte vitaminica perchรฉ contiene Vitamine A, B e C.
