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Pistacchi: 5 ragioni per iniziare a mangiarli tutti i giorni

2) Aiuto per i diabetici

Secondo degli studi è risultato che un consumo regolare di pistacchi al naturale prevenga l’insorgenza del diabete di tipo 2. Non solo sono a basso indice glicemico, ma abbinati ai carboidrati , i risultati sono ancora più incisivi. L’idea di fare un pesto di pistacchi, per condire la pasta, potrebbe essere un’idea originale e salutare, sia per chi segue una dieta dimagrante, sia per chi è costretto a seguire una dieta povera di zuccheri.

pesto-pistacchi