6) Regola il sistema nervoso
Bere un caffè al mattino aiuta a trovare la carica giusta per affrontare la giornata, ma può anche acidificare l’organismo perchè favorisce l’accumulo delle tossine, la trattenuta dei liquidi e il sovraccarico del sistema nervoso. Al contrario, bere una tazza di acqua calda a digiuno è l’ideale per migliorare la salute del sistema nervoso. In questo momento della giornata, infatti, lo stomaco è più ricettivo, si depura e si prepara a digerire meglio i nutrienti.
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