5) Allevia i crampi mestruali
Per alcune donne, i dolori addominali sono un vero e proprio ostacolo che impedisce di condurre una vita rilassata durante i fatidici e giorni di ciclo mestruale. Un po’ di sollievo, in questo caso, può essere offerto da una semplice tazza di acqua calda, da bere lentamente e a piccoli sorsi.
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