3) Barrette dietetiche
E ora cominciamo a parlare degli alimenti di cui non avresti mai sospettato. Sì, perché molti alimenti venduti come sani e dietetici, in realtà non lo sono per niente!
Falsa e amara illusione quella per cui si crede che le barrette dietetiche siano un alimento davvero sano e nutriente privo di ingredienti che fanno ingrassare.
In realtà, analizzando la loro composizione, si può notare che sono ricchi di zuccheri, grassi saturi, sale, additivi e conservanti.
I nutrienti veri e propri invece sono davvero pochi! Insomma, si tratta di alimenti davvero poco adatti a una dieta sana.
