1) Dalle 5:00 alle 7:00: intestino crasso
Se in questa fascia oraria del mattino ci si sveglia forzatamente interrompendo il flusso regolare di sonno, probabilmente si hanno problemi di stitichezza, gonfiore e aumento di peso. Di prima mattina l’organo interessato è l’intestino crasso, che solitamente serve a eliminare le scorie e le tossine dal corpo accumulate durante la giornata. La sua funzione è sicuramente importante e svegliarsi sempre a quell’ora è un campanello d’allarme.
