Autore

Valentina Masciolini

Sono laureata in filosofia e appassionata di letteratura. Da sempre riflessiva e curiosa verso ciò che mi circonda, cerco di approfondire gli argomenti che ho il privilegio di trattare per ampliare la mia cultura personale. La psicologia è un interesse collaterale ai miei studi che ho sempre il piacere di ritrovare nei miei articoli e che mi dà la possibilità di avvicinarmi a questo mondo affascinante.

Calendario dell’Avvento benessere: combattere lo stress prima del Natale

Valentina Masciolini 16 Dicembre 2022

Mantenersi in forma prima e durante il Natale è una buona pratica per evitare stress e ansie inutili e dannose.

Carenza da magnesio: sintomi e fattori che ne aumentano il rischio

Valentina Masciolini 2 Dicembre 2022

Ansia, depressione, dolori muscolari e insonnia sono alcuni dei sintomi principali che suggeriscono una carenza da magnesio

Cos’è il people pleasing: sintomi e cause scatenanti di questo disturbo

Valentina Masciolini 25 Novembre 2022

Questo disturbo psicologico è molto diffuso e può avere differenti cause tra cui la basta autostima e il disturbo di...

Il tonno in scatola previene il tumore al colon retto: la ricerca

Valentina Masciolini 18 Novembre 2022

Una scatoletta di tonno contiene acidi grassi, omega 3 e proteine che hanno proprietà antinfiammatorie e rinforzano l'organismo

Avere il cellulare vicino mentre si dorme è dannoso

Lasciare il cellulare vicino mentre si dorme fa male alla salute

Valentina Masciolini 11 Novembre 2022

Il cellulare in carica emette forti campi elettromagnetici che disturbano il sonno e diminuiscono la melatonina.

Solitudine e invecchiamento sono correlati

La solitudine accelera l’invecchiamento: lo dice la scienza

Valentina Masciolini 4 Novembre 2022

La solitudine invecchia più del fumo, secondo i ricercatori, esiste dunque una correlazione tra il benessere psicologico e quello fisico

Papillomi cutanei: cosa sono e come eliminarli con rimedi naturali

Valentina Masciolini 28 Ottobre 2022

È possibile eliminare i papillomi cutanei senza ricorrere al laser, ma semplicemente con alcuni composti naturali.

Capelli e stress: quanto incide il cortisolo e possibili soluzioni

Valentina Masciolini 21 Ottobre 2022

I ricercatori hanno scoperto come la chioma riesca a "memorizzare" la presenza del cortisolo per tre mesi

Esercizi dopo il lavoro: ecco quali fare e come eseguirli

Valentina Masciolini 14 Ottobre 2022

Svolgere esercizi dopo il lavoro aiuta ad allievare stress, fatica e a ridare tono muscolare al proprio fisico.

Olio di canapa e spirulina: benefici e controindicazioni

Valentina Masciolini 7 Ottobre 2022

L'olio di canapa e la spirulina contengono omega 3, omega 6 e vitamine del gruppo B12, essenziali per la prevenzione...