5) Dalle 21:00 alle 23:00: tiroide
Questa è una fascia oraria delicata perché riguarda le primissime ore di sonno. Se non si riesce a dormire in questo lasso di tempo, o se dopo poco ci si sveglia all’improvviso, il problema è da ricercare nella tiroide. Probabilmente si hanno problemi di metabolismo, e a livello psicologico questo potrebbe indicare uno stato di forte stress da monitorare assolutamente.
Ora sappiamo quale potrebbe essere la causa dei nostri problemi di insonnia, ma come fare per riguadagnare benessere e serenità? Continua a leggere:
