6) Non coricarsi con la pancia piena
È sconsigliato andare a letto con la pancia piena. Se non si lascia al nostro corpo il tempo di digerire il cibo, si rischia solo di passare una notte in bianco a causa del gonfiore addominale. Non si deve dimenticare che, in caso non si possa fare altrimenti, ci sono delle posizioni che si possono adottare a letto per alleviare il fastidio.
