6) Perdita del tono muscolare
Per tutti coloro che praticano sport o che tengono all’estetica del proprio corpo, c’è un segnale da non sottovalutare. Mangiare troppi carboidrati potrebbe portare a una perdita del tono muscolare. Il motivo è che alimenti come dolci, pasta, pizza e altro contengono molti zuccheri. L’aumento eccessivo di zuccheri può portare all‘insulino-resistenza, che non consente all’organismo di sintetizzare i nutrienti che vengono ingeriti. La conseguenza è la perdita di tonicità sui muscoli del corpo.
