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7 buoni motivi per scoreggiare liberamente

Non riesci a trattenerla… e poi ti esce… diventi rosso e non sai dove metterti per l’imbarazzo! Questo è ciò che la maggior parte delle persone prova quando emette una scoreggia e poi cerca mille scuse per il disturbo olfattivo causato. Tuttavia, come vedrete in questo articolo, “scoreggiare” è del tutto naturale ed è addirittura molto salutare per il nostro organismo.

Il rilascio di una “scoreggia” può fornire alcune informazioni sul proprio corpo, ad esempio su ciò che si mangia. Il problema è che spesso si verificano in pubblico e questo è ciò che ci mette più a disagio.

Tuttavia, vedrete che questo imbarazzo è solo una convenienza sociale da eliminare.

Trattenere le scoregge non deve far parte delle regole del buon sedersi, anzi. Perché, come capirete, è un atto naturale e “liberatorio” che ci costringe ad ascoltare il nostro corpo e a decodificare, in parte, la nostra fisiologia.

Continuate quindi a leggere questo articolo per scoprire i 7 buoni motivi per scoreggiare liberamente e, soprattutto, non dimenticate di lasciarvi andare!

Un segnale d’allarme

È importante liberare il gas perché può dirci molto sulla nostra salute. La scoreggia è un segnale d’allarme per molti problemi di salute. Un odore forte, una frequenza elevata e/o un dolore insolito possono essere segnali di una malattia grave. Se soffrite regolarmente di questi sintomi, rivolgetevi al vostro medico.

Riduzione del gonfiore

Una cosa fastidiosa che può accadere dopo un buon pasto abbondante è che ci si senta gonfi. Ci si sente enormi, si hanno le mani sullo stomaco e non ci si può muovere. Per digerire, il nostro corpo accumula acqua e l’intestino produce un eccesso di gas. Quindi, evacuare tutto questo gas aiuta a sentirsi meglio più rapidamente.

La puzza fa bene

Le scoregge hanno un ingrediente segreto che ci protegge da alcune malattie pericolose. Si tratta dell’idrogeno solforato, un composto chimico che è tossico in grandi dosi, ma che in piccole quantità protegge le nostre cellule e previene le malattie cardiovascolari. È anche responsabile dell’odore di uova marce.

Aiuta a scegliere una buona dieta

Dalle scoregge si può capire molto della propria dieta. Cibi diversi producono diversi tipi di gas: se non si mangiano abbastanza fibre, si scoreggia raramente. Le fibre si trovano nei cereali, nelle verdure verdi e nelle lenticchie. Se le vostre scoregge sono maleodoranti, significa che state mangiando troppa carne rossa e che dovreste ridurla.

Scoreggiare è segno di una flora intestinale sana

Le persone che scoreggiano di più sono quelle sane! Il motivo è che le persone che mangiano in modo sano mangiano molte fibre, verdure e frutta. Si tratta di alimenti che stimolano la digestione rendendola più facile e quindi una maggiore produzione di gas e un maggior numero di scoregge.

Fa bene all’intestino

I vostri genitori vi hanno detto “devi trattenerla”? Beh, si sbagliavano: non è salutare trattenere il gas. Trattenere costantemente il gas può avere ripercussioni sull’intestino e causare forti dolori allo stomaco. È consigliabile rilassarsi e lasciarsi andare.

È una bella sensazione

Ammettiamolo, scoreggiare è semplicemente divertente! Non bisogna vergognarsene, ma piuttosto riderne. Poi bisogna scegliere il momento e il luogo giusto, ma se ci si trattiene, si finisce per sentirsi male. Ora che avete letto tutto questo potete lasciarvi andare senza paura!