La sinusite è un’infiammazione dei seni paranasali, le cavità che si trovano intorno al naso e che comunicano con esso attraverso dei piccoli canali. La sinusite può essere causata da virus, batteri, funghi, allergie o altri fattori che provocano un’irritazione e un gonfiore delle mucose nasali, ostacolando il drenaggio del muco e favorendo l’accumulo di germi. La sinusite si manifesta con sintomi come mal di testa, dolore facciale, naso chiuso o che cola, tosse, febbre e alitosi.
Per far passare la sinusite velocemente, è importante intervenire tempestivamente e in modo adeguato, seguendo alcuni consigli pratici della nonna e utilizzando dei rimedi naturali o farmacologici. Vediamo quali sono.
1. Lavaggi nasali
I lavaggi nasali sono uno dei rimedi più efficaci per la sinusite, in quanto aiutano a pulire le cavità nasali, a eliminare il muco in eccesso, a ridurre l’infiammazione e a prevenire le infezioni. I lavaggi nasali si possono fare con una soluzione fisiologica (acqua e sale) o con una soluzione ipertonica (acqua e sale in maggiore concentrazione). Si possono usare degli appositi dispositivi, come le docce nasali o i neti pot, oppure si può semplicemente inspirare la soluzione da una mano o da una tazza e poi espellerla. I lavaggi nasali vanno fatti almeno due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera.
2. Umidificazione dell’ambiente
L’umidificazione dell’ambiente è un altro rimedio utile per la sinusite, in quanto favorisce l’idratazione delle mucose nasali e ne facilita il drenaggio. L’umidificazione dell’ambiente si può ottenere con degli appositi umidificatori o vaporizzatori, oppure con dei metodi casalinghi, come mettere delle pentole d’acqua bollente sul fuoco o sui termosifoni, appendere degli asciugamani bagnati o fare delle docce calde. L’umidificazione dell’ambiente va fatta soprattutto in inverno, quando l’aria è più secca e fredda.
3. Suffumigi
I suffumigi sono un rimedio tradizionale per la sinusite, che consiste nell’inalare il vapore di acqua bollente arricchita con delle sostanze benefiche, come oli essenziali, erbe aromatiche o sale marino. I suffumigi aiutano a sciogliere il muco, a decongestionare le vie respiratorie, a lenire il dolore e a contrastare i germi. I suffumigi si possono fare con una pentola d’acqua bollente e un asciugamano da mettere sulla testa per creare una sorta di tenda, oppure con un apposito inalatore. I suffumigi vanno fatti per circa 10 minuti, due volte al giorno.
4. Rimedi naturali
Esistono diversi rimedi naturali per la sinusite, che possono essere assunti per via orale o applicati localmente. Tra i rimedi naturali più usati per la sinusite ci sono:
- L’aglio: ha proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Si può assumere crudo o cotto, oppure sotto forma di capsule o tintura madre.
- Il miele: ha proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Si può assumere puro o diluito in acqua tiepida o tè.
- Il limone: ha proprietà antibatteriche, antivirali e antiossidanti. Si può assumere sotto forma di succo o di scorza grattugiata.
- Lo zenzero: ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e decongestionanti. Si può assumere sotto forma di radice fresca o secca, oppure sotto forma di tisana, infuso o sciroppo.
- La curcuma: ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti. Si può assumere sotto forma di polvere o di capsule.
- L’olio di cocco: ha proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Si può assumere per via orale o applicare localmente sulle narici.
- L’olio di tea tree: ha proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Si può applicare localmente sulle narici, diluito in un olio vegetale, oppure inalare sotto forma di vapore.
5. Farmaci
I farmaci per la sinusite sono indicati quando i rimedi naturali non sono sufficienti o quando la sinusite è causata da un’infezione batterica. I farmaci più usati per la sinusite sono:
- Gli antibiotici: sono utili per combattere l’infezione batterica che può complicare la sinusite. Gli antibiotici vanno prescritti dal medico e assunti secondo le sue indicazioni.
- Gli antistaminici: sono utili per ridurre l’infiammazione e il gonfiore delle mucose nasali causati da un’allergia. Gli antistaminici vanno assunti con cautela, in quanto possono causare sonnolenza o secchezza delle mucose.
- I corticosteroidi: sono utili per ridurre l’infiammazione e il gonfiore delle mucose nasali causati da una reazione immunitaria eccessiva. I corticosteroidi possono essere assunti per via orale o per via nasale, sotto forma di spray o gocce.
- Gli analgesici: sono utili per alleviare il dolore facciale e il mal di testa causati dalla sinusite. Gli analgesici possono essere assunti per via orale o per via locale, sotto forma di pomate o cerotti.
Sinusite rimedi veloci: ci vuole il medico in casi difficili
Questi sono alcuni dei consigli su come far passare la sinusite velocemente. Comunque è opportuno ricordare che la sinusite è una patologia che va curata con attenzione e che può richiedere l’intervento del medico in caso di complicazioni. Inoltre, si ricorda che la prevenzione è sempre il miglior rimedio, quindi si consiglia di cercare di evitare i fattori scatenanti della sinusite, come il fumo, gli ambienti inquinati, gli sbalzi di temperatura o trascurare le allergie.
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