5) Dormire sul lato sinistro favorisce il drenaggio linfatico
Oltre al sistema circolatorio esiste anche quello linfatico. Questo sistema ha la funzione di non far accumulare i fluidi nei tessuti ed è un sistema di difesa naturale del nostro organismo. Infatti, lungo i dotti linfatici sono presenti i linfociti, che hanno la funzione di produrre i globuli bianchi, deputati all’eliminazione dei microrganismi ostili.
Quindi, è consigliabile dormire sul lato sinistro, quello del cuore, perché è da questo lato che si concentra l’attività linfatica. Dormendo in questa posizione si favorirà l’eliminazione dei fluidi, dei grassi e delle proteine in eccesso.
