2) Regola i livelli di colesterolo
Questa è una di quelle paroline che si iniziano a sentire con l’avanzare dell’età. Quando si inizia ad arrivare verso i cinquant’anni, ma purtroppo c’è che deve iniziare a preoccuparsene molto prima; bisogna fare attenzione a quello che si mangia, soprattutto cibi grassi e infiammanti. Cioccolato, insaccati, formaggi, fritto ecc… Il tè nero però viene in nostro soccorso, i flavonoidi che sono al suo interno hanno il pregio di abbassare i livelli del cosiddetto “colesterolo cattivo”.
