Effetto “tech neck”: attenzione alla sindrome dello smartphone
L’effetto “tech neck” è conosciuto anche come “sindrome del nuovo millennio”. È causato dalla postura scorretta che assumiamo quando utilizziamo...
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Quando il nostro corpo rileva squilibri o carenze nutrizionali, ci avvisa inviando dei “messaggi” da non trascurare. Ecco 5 strani...
Le noci migliorano l’umore e sono in grado di alleviare lo stress. L’effetto positivo si riscontra soprattutto nei giovani maschi.
Il cioccolato è buono, fa bene all'umore e, da oggi, è anche utile per combattere i dolori mestruali! Arriva dalla...
Potenziare il nostro cervello, ed aumentare la memoria è possibile. Con una corretta alimentazione e il consumo di alimenti specifici.
L'insonnia è un disturbo del sonno, che se protratto nel tempo, può portare anche a risvolti psicologici non indiferenti. Se...
A tutte è già successo di dover uscire di casa senza riuscire a lavarsi i capelli. Realizzare pettinature di emergenza...
Allenarsi nel modo giusto non significa solamente eseguire esercizi corretti, ma anche curare la propria alimentazione. Se vai in palestra...
Mani e unghie pulite e curate, sono il biglietto da visita di una donna. La prima cosa da eliminare se...
La sedentarietà è nemica della nostra forma fisica, ecco perché è importante praticare tutti i giorni della moderata attività fisica....