Cosa si intende per circuit training e quali sono i benefici?
Il circuit training è una forma di allenamento che prevede l’esecuzione di una sequenza di esercizi, con o senza attrezzi,...
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La pelle è il nostro biglietto da visita, ma anche il riflesso della nostra salute. Per questo, è importante curarla...
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Chi vuole stare in forma e si allena si ritrova spesso a contare le calorie degli alimenti e a cercare...
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